Prevence v praxi

Myjte si ruce mýdlem po dobu minimálně 20 vteřin

Dodržování správného postupu mytí rukou je nejlepším způsobem, jak snížit počet choroboplodných zárodků na rukou, a napomáhá předcházet infekci.

  • Po použití toalety,
  • po smrkání, kašli nebo kýchnutí,
  • před a po jídle,
  • po použití veřejné dopravy,
  • po pohybu na veřejných místech,
  • před a po nasazení a sundání roušky.

Možná si budete chtít vyvěsit tento plakát, abyste ho měl(a) vy i členové vaší rodiny na očích.

Jak si správně dezinfikovat ruce

Dezinfekční prostředky mohou ještě více působit na vaše ruce nebo v blízkosti cévního přístupu.

Krok za krokem

  • Naneste plnou hrst přípravku na bázi alkoholu na sevřenou dlaň a rozetřete na celý povrch rukou.
  • Promněte ruce pomocí dlaní,
  • dlaně s propletenými prsty,
  • pravou dlaní přes levý hřbet ruky s propletenými prsty a naopak,
  • třete horní část prstů o protilehlou dlaň se zaklesnutými prsty a naopak,
  • krouživým pohybem levého palce sevřeného v pravé dlani a naopak,
  • rotační mnutí sem a tam sevřenými prsty pravé ruky v levé dlani a naopak.

Možná si budete chtít vyvěsit tento plakát, abyste ho měl(a) vy i členové vaší rodiny na očích.

Vyhněte se šíření choroboplodných zárodků:

  • Když kašlete nebo kýcháte, zakryjte si nos a ústa kapesníkem nebo loktem (ne paží s AVF). Ničeho se nedotýkejte rukama bez rukavic.
  • Použité kapesníky ihned vyhoďte do koše.
  • Pravidelně si dezinfikujte ruce a paže.
  • Nedotýkejte se očí, nosu a úst.
  • Vyvarujte se fyzickému kontaktu při zdravení lidí. Udržujte si vzdálenost více než 1,5 metr od ostatních. Vyhněte se uzavřeným prostorům a davům lidí.

Noste roušku

Roušky slouží jako fyzikální bariéra a jejich účelem je zabránit kapénkám přejít na povrchy nebo jiné lidi. Tato fyzikální bariéra také může zabránit kapénkám dostat se k plicím. Aby rouška poskytovala ochranu, musí být správně nasazena.

Kdy nosit roušku:

  • Obecně při použití veřejné dopravy (např. autobusu, tramvaje, taxi), a pokud se nacházíte ve veřejném prostoru.
  • Během přepravy na dialyzační středisko a z něj.
  • Po celou dobu pobytu na dialyzačním středisku. Sdílíte-li domácnost s jinými osobami a jeden z členů vykazuje respirační příznaky.

Můžete navštívit dialyzační středisko osobně s využitím dalšího ochranného vybavení. Nebojte se, jedná se jen o preventivní opatření.

V nezbytném případě vám personál střediska poskytne roušku a ukáže vám, jak ji správně použít. Na vybavení, které dostanete, dávejte dobrý pozor a postupujte podle pokynů personálu.

Možná si budete chtít vyvěsit tento plakát, abyste ho měl(a) vy i členové vaší rodiny na očích.