Doporučujeme v každodenní rutinně provádět tato preventivní opatření:
Prevence v praxi
Infekce se šíří hlavně prostřednictvím malých kapének z nosu nebo úst.
Myjte si ruce mýdlem po dobu minimálně 20 vteřin
Dodržování správného postupu mytí rukou je nejlepším způsobem, jak snížit počet choroboplodných zárodků na rukou, a napomáhá předcházet infekci.
- Po použití toalety,
- po smrkání, kašli nebo kýchnutí,
- před a po jídle,
- po použití veřejné dopravy,
- po pohybu na veřejných místech,
- před a po nasazení a sundání roušky.
Možná si budete chtít vyvěsit tento plakát, abyste ho měl(a) vy i členové vaší rodiny na očích.
Jak si správně dezinfikovat ruce
Dezinfekční prostředky mohou ještě více působit na vaše ruce nebo v blízkosti cévního přístupu.
Krok za krokem
- Naneste plnou hrst přípravku na bázi alkoholu na sevřenou dlaň a rozetřete na celý povrch rukou.
- Promněte ruce pomocí dlaní,
- dlaně s propletenými prsty,
- pravou dlaní přes levý hřbet ruky s propletenými prsty a naopak,
- třete horní část prstů o protilehlou dlaň se zaklesnutými prsty a naopak,
- krouživým pohybem levého palce sevřeného v pravé dlani a naopak,
- rotační mnutí sem a tam sevřenými prsty pravé ruky v levé dlani a naopak.
Možná si budete chtít vyvěsit tento plakát, abyste ho měl(a) vy i členové vaší rodiny na očích.
Vyhněte se šíření choroboplodných zárodků:
- Když kašlete nebo kýcháte, zakryjte si nos a ústa kapesníkem nebo loktem (ne paží s AVF). Ničeho se nedotýkejte rukama bez rukavic.
- Použité kapesníky ihned vyhoďte do koše.
- Pravidelně si dezinfikujte ruce a paže.
- Nedotýkejte se očí, nosu a úst.
- Vyvarujte se fyzickému kontaktu při zdravení lidí. Udržujte si vzdálenost více než 1,5 metr od ostatních. Vyhněte se uzavřeným prostorům a davům lidí.
Noste roušku
Roušky slouží jako fyzikální bariéra a jejich účelem je zabránit kapénkám přejít na povrchy nebo jiné lidi. Tato fyzikální bariéra také může zabránit kapénkám dostat se k plicím. Aby rouška poskytovala ochranu, musí být správně nasazena.
Kdy nosit roušku:
- Obecně při použití veřejné dopravy (např. autobusu, tramvaje, taxi), a pokud se nacházíte ve veřejném prostoru.
- Během přepravy na dialyzační středisko a z něj.
- Po celou dobu pobytu na dialyzačním středisku. Sdílíte-li domácnost s jinými osobami a jeden z členů vykazuje respirační příznaky.
Můžete navštívit dialyzační středisko osobně s využitím dalšího ochranného vybavení. Nebojte se, jedná se jen o preventivní opatření.
V nezbytném případě vám personál střediska poskytne roušku a ukáže vám, jak ji správně použít. Na vybavení, které dostanete, dávejte dobrý pozor a postupujte podle pokynů personálu.
Možná si budete chtít vyvěsit tento plakát, abyste ho měl(a) vy i členové vaší rodiny na očích.
Související témata
