Recepty

Ingredience (10 porce/porcí)

  • 400 ml mrkvové šťávy
  • 250 ml smetany
  • 100 g cukru
  • 50 g medu
  • 2 lžíce citronové šťávy

Nutriční hodnoty (v jedné porci)

Kalorie142 kcal
Tuky8 g
Sodík29 mg
Sacharidy17 g
Bílkoviny874 g
Fosfor29 mg
Draslík121 mg
Tekutiny56 ml

Postup přípravy

Smetanu vyšleháme s polovinou cukru téměř do tuha.

Zbytek cukru smícháme s medem, mrkvovou a citronovou šťávou a směs promícháváme tak dlouho, dokud se cukr nerozpustí.

Směs postupně vlijeme do vyšlehané smetany.

Směs necháme zmrazit ve zmrzlinovém stroji, pokud nějaký máme.

Nebo můžeme směs nalít do utěsněné nádoby a vložit ji do mrazničky. Musíme ji však promíchávat každou hodinu po dobu 5–7 hodin, aby došlo k vytvoření hladké a konzistentní směsi.

Zmrzlinu můžeme dozdobit plátky pomeranče nebo konzervovanými mandarinkami a bazalkou nebo mátou. Tato kombinace bude chutnat báječně! 

Nutriční tipy

K přípravě tohoto mraženého potěšení můžete použít jakýkoli džus nebo tekutinu. Nezapomeňte však zkontrolovat nutriční údaje na obalu, protože se výsledné hodnoty mohou značně lišit.