Recepty

Ingredience (5 porce/porcí)

Skořicový parfait:

  • 4 vejce
  • 1,5 lžičky mleté skořice
  • 150 g cukru
  • 4 cl rumu
  • 500 ml smetany (30 % tuku)

 

Pečené švestky:

  • 300 g švestek (čerstvých nebo konzervovaných)
  • 30 g cukru
  • 1/2 sáčku vanilkového cukru
  • 150 g másla
  • 60 ml vody
  • 50 ml jablečné šťávy (nebo vody)
  • 1 špetka skořice
  • perníkové koření
  • 20 ml šťávy z citronu
  • strouhanka (na zahuštění)

Nutriční hodnoty (v jedné porci)

Kalorie408 kcal
Tuky31 g
Sodík64 mg
Sacharidy26 g
Bílkoviny5 g
Fosfor100 mg
Draslík174 mg
Tekutiny92 ml

Postup přípravy

Parfait:
Vejce rozšlehejte a spolu se skořicí a cukrem je míchejte ve vodní lázni tak dlouho, až se vytvoří krémová konzistence. Přidejte rum a míchejte (nejlépe na ledu) do vychladnutí směsi. Krém šlehejte, dokud úplně neztuhne. Ztuhlým krémem poté naplňte malé nádoby na dezert a dejte zmrazit. Pokud potáhnete naplněné nádoby potravinovou fólií, usnadní vám to při servírování jejich „vyklepnutí“.

Pečené švestky:
Švestky umyjte ve studené vodě, přeceďte, nakrájejte na poloviny a odstraňte pecky. Cukr, vanilkový cukr a máslo rozpusťte na pánvi a míchejte, dokud cukr nezačne karamelizovat. Přidejte švestky a opékejte 5 minut. Přidejte jablečnou šťávu a přiveďte k varu. Směs zahustěte strouhankou a nechte vychladnout. Ochuťte citronovou šťávou a perníkovým kořením.

Nutriční tipy

Tento recept může být základem pro další druhy parfait - místo skořice můžete do ušlehaných vajec přidat vanilku, ovocné pyré nebo rozpuštěný džem.