NephroCare používá na těchto webových stránkách soubory cookies, které zlepšují uživatelské prostředí a poskytují co nejlepší služby. Pokračováním v procházení webových stránek souhlasíte s používáním souborů cookies. Více informací o ochraně osobních údajů.

Recepty

###ACTIONS###
 

Sýrová omeleta s bylinkami a pečenými paprikami

Nutriční hodnoty (v jedné porci)
Kalorie423 kcal
Bílkoviny20 g
Sacharidy48 g
Tuky16 g
Sůl161.0 mg
Liquid Content146 ml
Fosfor308 mg
Draslík435 mg
Ingredience (4 Porce)
  • 6 lžic krémového sýra (Philadelphia, Lučina, tvaroh)(edamer, 40 % tuku)
  • 4 rozšlehaná vejce
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžičky bylinek (oregano, bazalka, tymián)
  • 1 lžička pepře
  • 1 nakrájená cibule
  • 2 pečené papriky
  • 250 g těstovin
    snadné
    Postup přípravy

    Do nepřilnavé pánve nalijte olej a zahřejte jej. Cibuli smíchejte s rozšlehanými vejci a přelijte na pánev. Přidejte bylinky a pepř. Nechte pár minut péci, poté omeletu obraťte. Na vrchní stranu rozetřete smetanový sýr a smažte ještě minutu. Omeletu přeložte na půl a ihned podávejte spolu s pečenými paprikami a těstovinami.

    Původ: Polsko
     
    ###ACTIONS###