NephroCare používá na těchto webových stránkách soubory cookies, které zlepšují uživatelské prostředí a poskytují co nejlepší služby. Pokračováním v procházení webových stránek souhlasíte s používáním souborů cookies. Více informací o ochraně osobních údajů.

Recepty

###ACTIONS###
 

Smoothie z vodního melounu

Water melon smoothie
Nutriční hodnoty (v jedné porci)
Kalorie60 kcal
Tuky338 g
Sodík3.0 mg
Sacharidy13 g
Bílkoviny942 g
Fosfor15 mg
Draslík174 mg
Tekutiny188 ml
Ingredience (4 porcí)
  • 4 kousky melounu (každý okolo 125 g)
  • 8 kostek ledu (každá přibližně 20 ml)
  • Šťáva z půlky citronu
CKD Stage : HDsnadné
Nutriční tipy

Pro zpestření přidejte trochu máty a bazalky.

Postup přípravy

Nakrájejte dužinu na malé kousky a odstraňte semínka.
Nahrubo nadrťte kostky ledu.
Vložte do mixéru společně s citronovou šťávou a rozmixujte.
Nalijte smoothie do 4 sklenic a okamžitě podávejte, jinak se tekutina zase rychle oddělí.
Úžasně osvěžující a chutné. Pokud není meloun dostatečně sladký, můžete přidat trochu medu.
… i přestože je osvěžující, nezapomeňte započítat smoothie do vašeho příjmu tekutin!

Nutriční tipy

Pro zpestření přidejte trochu máty a bazalky.

Původ: Španělsko
 
###ACTIONS###