NephroCare používá na těchto webových stránkách soubory cookies, které zlepšují uživatelské prostředí a poskytují co nejlepší služby. Pokračováním v procházení webových stránek souhlasíte s používáním souborů cookies. Více informací o ochraně osobních údajů.

Recepty

###ACTIONS###
 

Limonáda s medem

Zařazení: Léto, Nápoje
Lemonade with honey
Nutriční hodnoty (v jedné porci)
Kalorie18 kcal
Bílkoviny106 g
Sacharidy4 g
Tuky61 g
Sodík3.0 mg
Tekutiny112 ml
Fosfor2 mg
Draslík22 mg
Ingredience (10 porcí)
  • 2 chemicky neošetřené citrony
  • 2 lžíce medu
  • 250 ml kohoutkové vody
  • 750 ml jemně perlivé vody
  • dle chuti: meduňka nebo máta
CKD Stage: HDsnadné
Nutriční tipy

Při velmi horkých dnech můžete limonádu nalít do formy na led a v průběhu dne kostky ledu cucat – takto bude limonáda pořádně studená a osvěžení vydrží déle, než kdybyste limonády vypili hodně (kostky ledu musíte samozřejmě započítat do svého příjmu tekutin).

Postup přípravy

Najemno nastrouhejte kůru citronů a nasypte do skleněné karafy.
Poté přiveďte 250 ml kohoutkové vody k varu a kůru zalijte.
Nechte nažloutlou tekutinu vychladnout a poté sceďte přes síto. Vmíchejte med do ještě vlažné tekutiny (<40 °C), aby se mohl dobře rozpustit.
Vymačkejte z citronů šťávu a přidejte do citronovo-medové směsi.
Až vychladne úplně, dolijte ji jemně perlivou vodou.
Můžete také najemno nasekat meduňku nebo mátu a přidat podle chuti.
Při strouhání citronové kůry použijte pouze žlutou část kůry, bílá část chutná nahořkle.

Nutriční tipy

Při velmi horkých dnech můžete limonádu nalít do formy na led a v průběhu dne kostky ledu cucat – takto bude limonáda pořádně studená a osvěžení vydrží déle, než kdybyste limonády vypili hodně (kostky ledu musíte samozřejmě započítat do svého příjmu tekutin).

Původ: Německo
 
###ACTIONS###